孕妇是可以吃鲫鱼的,鲫鱼中有丰富的蛋白质,还可以预防早产的情况发生,同时还有帮助宝宝大脑发育的作用,另外,吃鲫鱼还有抗抑郁的功效。
平时要多注意饮食的卫生,不要吃辛辣,刺激性,生冷的食物。防止便秘或是腹泻情况的发生。
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