慢性滑膜炎如何治最好

膝关节滑膜炎主要表现为两腿沉重不适膝部伸屈困难但被动运动均无明显障碍疼痛不剧烈局部不红不热膝关节功能检查一般无明显的阳性体征.常见的现象是：在膑韧带两侧膝眼处隆起饱满以手触诊该处松软甚则有囊性感关节积液如超过10毫升则浮髌试验呈阳性。

因你已经采取手术治疗建议你现在采取中医针灸及物理治疗并进行四头肌舒缩活动锻炼后期应加强膝关节的屈伸锻炼这对消除关节积液防止股四头肌萎缩预防滑膜炎反复发作恢复膝关节伸屈功能有着积极作用.生活护理：应适当休息抬高患肢床上做膝关节功能锻炼锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施可以仰卧于床上肌肉放松后自我做股四头肌力收缩锻炼30次每日2-3遍伴直腿抬高锻炼30次每日2-3遍（轻度滑膜炎一般不必卧床休息可以正常生活起居）。