建议睡觉时在腰腹部放一个枕头，以便分担一些体重，减轻症状。孕妇要少吃多餐，避免暴饮暴食，适当锻炼，不要长时间坐或卧，可以改善睡眠质量。
晚期妊娠随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，所以孕妇此时容易出现呼吸困难。
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