量血压，90到120。属于正常吗？要怎么才能保持稳

问题分析：你好，舒张压90毫米汞柱属于临界，超过90毫米汞柱，就需要可以确诊高血压，你现在的情况还不能诊断高血压，但是有患高血压的危险性，意见建议：建议平时多运动锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，低脂低盐饮食，保持良好的睡眠，戒烟限酒，通过生活饮食调节，血压应该会恢复良好的