吃一粒安眠药会怎样，会不会死？

病情分析： 朋友你好，现在社会压力普遍增大，造成很多人身心疲乏，晚上又难以入眠，偶尔服用一粒安眠药，并不会有生命危险，反而能帮助您提高睡眠质量。

意见建议：建议您放松心情，坚持运动，饮食规律，积极健康乐观，自然能提高睡眠质量，不会依赖安眠药，若实在需要服用安眠药，请在医师指导下进行服药。