病情分析:肾阳虚主要表现:腰酸痛且发凉,手脚冰凉、冰凉、尿频指导意见:多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
平时可以泡些虫椹草喝,这种中草药有填精补肾,补肾气虚的作用。滋补肾阳的药物可以考虑的是金贵肾气丸
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