锌是人体必要的微量元素,同时是人体中一百多种酶的组成部分,人体锌的消耗一方面是机体代谢消耗:另一方锌会随排泄和流汗丢失。
锌缺乏原因主要可归纳为先天储备不良、摄入不足、吸收不良。青春期发育阶段人体需要锌量较大,因此在此阶段缺锌的人特别多。
孩子主要为:营养失衡、体重不达标、影响生长发育、影响智力发育、抵抗力差容易生病、出现极端性格。成人为:营养失衡、抵抗力差容易生病。
给孩子选择补锌产品,一定要选择生物锌,酵母蛋白锌,人体容易吸收。例如伊分子锌硒宝效果就很不错,可以给孩子买盒用用。
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