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失眠的人能吃核桃黑芝麻黑豆粉吗？

失眠的人可以吃核桃黑芝麻黑豆粉吗

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：可以，不过这个对失眠的效果不一定好，因为要看那每个人的情况，对于阴虚，肾阴虚的来讲，吃这些，能够适当滋补肾阴，可能会改善失眠的情况，当然，如果不是为了缓解失眠，这些也是可以吃的，不过，如果失眠严重的话，还是建议去看下医生，或者中药调理下。

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