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抑郁症最好的治疗方法

心情时常忧郁，查出是忧郁症，想知道治疗这个病的嘴好的方法是什么呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

自我精神暗示是目前相对好的治疗方法，要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思，补充食物营养，多加强体育锻炼。

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