失眠症可以喝菊花。饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳；适当摄入肉类奶类，以补充蛋白质等。忌烟、酒、咖啡；
忌吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。菊花含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益
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