产妇能常吃米饭吗

问题分析：你好，这个是完全没有必要忌口的。米饭虽属微寒性食物，但产后大部分饮食属于温补，所以这个时候正需要寒凉的食物来中和，否则一味的进补对母子反而不利。

意见建议：产后为了尽快补充机体耗损的元气，需要进食鸡汤、鱼、红枣、桂圆等高蛋白又补血的饮食，可这些食物往往偏温热，容易使人上火，所以配合上米饭或各类粥品是最佳的选择，另外，建议烹饪上避免煎、炸或炒，应以蒸、煮、炖为宜。