医生您好，我舌头根部接近牙齿部位长了口腔溃疡，几天了，还有鼻孔呼吸有点刺痛，好像很烧的感觉，然后就

医生您好，我舌头根部接近牙齿部位长了口腔溃疡，几天了，还有鼻孔呼吸有点刺痛，好像很烧的感觉，然后就医生您好，我舌头根部接近牙齿部位长了口腔溃疡，几天了，还有鼻孔呼吸有点刺痛，好像很烧的感觉，然后就是眼睛很干很涩想睡觉，喉咙也有点痛，我喝了金银花还有菊花好多凉茶的东西，但是不见一点点好转，听说是虚火，那具体是怎么样的，我平时吃饭该吃什么菜和熬什么汤呢？