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患者提问

心理抑郁,长期压抑,不自信,自卑

适应不了新地方,不愿意和别人交流,天天想哭,有轻生的念头。
提问时间:2020-07-15
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    根据你描述的情况看。你这种情况很像是环境适应不了,这种情况最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,可以做心理治疗,作为你自己一定要多培养一些兴趣爱好,这样在与周围人交流的时候,自然有话题可说。

    鼓励自己与别人沟通交流,只要你真诚的愿意与别人交流的话,别人肯定会接纳你的。遇到问题要换个角度去考虑。一定要告诉自己,别人能够生存的,你也应该能够面对,大家都是差不多的年龄。

    到的是一样的问题,模仿一下适应性好的同学,因为人都是在模仿当中成长的。

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