月经期能吃蘑菇和菌类吗？

病情分析：你好，蘑菇和菌类是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品。既适合儿童生长发育期食用，又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用，而且它含有一种抑制肿瘤生长的物质，有明显的抗癌作用，对肺癌、皮肤癌患者尤其有益。

指导意见：蘑菇营养丰富、肉嫩味鲜，一直享有“山珍”的美誉，近年来，菇类在各大餐馆的“点击率”也呈上升趋势。有营养学家形象地表示：吃“四条腿”的(猪、牛、羊等)不如吃“两条腿(鸡、鸭、鹅等，吃“两条腿”的，不如吃“一条腿”的(蘑菇。

可见蘑菇的地位，所以女性经期可以吃蘑菇·