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经常吃得多拉得少便秘三五天怎么办？肠蠕动弱吗？要吃

经常吃得多拉得少便秘三五天怎么办？肠蠕动弱吗？要吃什么中药调理

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，另外多按摩足三里等保健穴位，另外早上可以喝一杯蜂蜜水，平时多锻炼增强自身免疫力

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