是可以用护垫的,注意外阴清洗卫生就可以的,建议您去医院妇科做一个B超检查下子宫附件情况,如果子宫情况还好的话是不需要担心的,可以排除胎膜残留的可能,可能服用益母草膏促进子宫收缩,注意休息,加强营养,注意好个人卫生,注意保暖避免受凉的
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