下午吃鸡蛋好吗

什么时候吃鸡蛋是没什么问题，鸡蛋是最为优质的蛋白质，但是建议你不要空腹只吃鸡蛋，这样的话鸡蛋会用于热量的提供，而营养吸收的不全面，对身体没什么伤害。

还有你讲的下午四点以后不吃水果，不是不能吃，只是有句俗话叫水果早上吃是金，中午吃是银，下午吃是铜，晚上吃是铅，要让水果发挥的作用大可以借鉴这句话。

在各餐后不建议马上吃水果，会稀释胃液，影响消化，至少半小时后吃。