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患者提问

怎样才可以让头发快速生长

我的头发偏少,而且还容易掉发,我好渴望能有一头密密的头发,我想怎样才可以让头发快速生长?
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

    6补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品

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