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秋季预防感冒小妙招有哪些

秋天气温变化很大，忽冷忽热，我特别容易感冒，怎样才能有效的预防感冒？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

预防感冒就要加强自己对抗感冒的能力，提高自己的免疫能力，使自己不容易被细菌和感冒病毒侵害。感冒一般有传染性，平时注意勤洗手，室内勤通风，流行季节外出可以带口罩，注意锻炼身体，营养全面，注意劳逸结合，多喝水。

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