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仰卧起坐的正确做法是什么

身体不健壮，想知道仰卧起坐的正确做法是什么

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体在做仰卧起坐的时候，身体仰卧在床上，双腿正常弯曲，双手半握拳放在耳朵两侧，尽量展开双臂。这样的不断练习还是可以的。

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