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问患者提问

备孕吃黑豆，备孕的时候有什么比较好食物要吃的吗？

女性备孕吃叶酸，那男性备孕的时候要吃什么好呢？有没有什么指定要吃的吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！备孕期间最好是不要怀孕，当备孕好了再要比较好点。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。
备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

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