吃过黄花菜下奶的宝妈们都来说一说，黄花菜下奶的效果真得好吗？新鲜的黄花菜怎样处理没有毒？

呵呵，宝妈，月子里我吃了蛮多次，我也不知道是不是黄花菜的作用呢，每次炖汤都会放一点黄花菜，所以我也不确定是汤的作用还是黄花菜的作用。

不过我现在是正常一日三餐随便吃的，奶还是够宝宝吃。感觉合理饮食就挺好的，食物最好多样性。不过宝妈，你可以试试，当时我还吃了好多次酒酿呢。