病情分析：您好，肥胖是由于我们过多的摄入，活动过少，产生脂肪的堆积所致。可以造成心脑血管疾病的发生，外形改变，可以引起一些焦虑抑郁的情绪。
意见建议：建议您少吃含脂肪过高的食物，多吃一些水果蔬菜，养成良好的进食习惯，细嚼慢咽。多增加一些户外活动。
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