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跑步后。脚，小腿走路特别痛像触电一样疼

早上脚尖着地跑了一公里小腿突然疼起来！以前没有跑过步。然后走回来的时候平路不疼，下坡的时候像抽筋触电一样疼，走几步疼一下。按压没有疼感。扭曲疼。休息一个星期了，走平路不疼，转身，下坡还是像触电一样疼。想得到的帮助：到底伤到哪了。是什么病，怎么治。求助！

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好；你描述的情况应该是肌腱的问题，在跑步之前需要做一些运动，适当的活动肌肉，放松肌肉，这样不至于造成局部的损伤。
如果出现您描述的疼痛可以坐下后按压承山穴，也可以在承山穴上贴膏药，要适当的运动，不要剧烈的运动。避免受凉。

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