你好，根据你的描述也不排除是乳腺增生疾病，但是也可能是乳腺炎或者乳腺癌疾病的。建议你多注意自己检查，就是经常用手揉，看有没有肿块，如果要发现有肿块的话，及早去医院治疗，这多是乳腺增生的预兆。
保持心情舒畅，饮食以清淡为主。
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