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孕期可以吃的小零食

怀孕5个半月了，怀孕前就特别喜欢吃零食，为了宝宝健康没有吃零食，怀孕期间可以吃哪些小零食？有什么忌讳吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

辛辣和凉性的零食尽量不要吃，可以吃些健康的零食葡萄干、红枣、海苔、酸奶、干果都是可以的。膨化食品和油炸类的食品不要吃，激素含量过高对胎儿成长是有影响的。

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