问题分析:加营养,增加蛋白质,多纤维食物的摄入,加强体育锻炼。促进骨骼和肌肉到发育。使骨密度增加。骨髓腔增大肌纤维增长,使身高增加。
意见建议:建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼 ,多练习跳跃运动。
保持充足的睡眠,不要熬夜
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