痛风能吃什么肉类食谱

痛风病人要限制嘌呤高的食物的摄入，像各种动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、小虾米、大豆制品等等，这类食物含嘌呤非常高。

另外含嘌呤中等的食物有鲤鱼、比目鱼、熏火腿、猪肉、牛肉、兔肉、鸭子、鸽子等，含嘌呤比较少的食物有青鱼、龙虾、羊肉、牛肉、鸡肉等等，含嘌呤特别少的食物有大米、小米、玉米、面包、白菜、黄瓜和各种水果。

所以痛风病人可以吃的肉类有羊肉、鸡肉、少量的猪肉。