经常喝绿茶是不是对身体不好呢？

喝绿茶对身体应该是有很大的好处的,当然是指淡茶而不是浓茶.

1.降脂减肥,防止心脑血管疾病.茶里的酚类衍生物,芳香类物质,氨基酸类物质,维生素类物质综合协调可以降低血液中的血脂及胆固醇.

2.防癌.绿茶中所含的成分茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神,养神之功效,还具备提高人体免疫能力和抗癌的功效.

3.抗毒灭菌.

4.长寿.绿茶对人体的抗衰老作用,主要体现在若干有效地化学成分和多种维生素共同作用上.尤其是茶多酚,咖啡碱,维生素C,芳香物,脂多糖等,能增强人体心肌活力,和血管弹性,抑制动脉硬化,减少高血压和冠心病的发病率,还可增强免疫力,从而抗衰老,使人获得长寿