脾胃虚寒的人上火可以多吃莲子百合降火吗？

你最近经常口干感觉上火考虑是身体素质一般，阴虚火旺虚火上升导致的不适症状，莲子百合可以降火，但是食疗效果比较慢，吃得多会影响到脾胃导致消化不良。

建议口服玄麦甘桔颗粒清热滋阴，祛痰利咽。用于阴虚火旺，虚火上浮，口鼻干燥，咽喉肿痛。注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

放松心情就行了。