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除体内湿气的食疗方有哪些呢？谢谢

您好，我体内湿气严重，看到一个除湿的食疗方，红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、薏仁、枸杞（一起熬粥喝）除这些以外是否还需要加上其它的食物呢？谢谢想得到的帮助：除体内湿气的食疗方有哪些呢？谢谢

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，舌苔发白，一般属于脾胃有湿热引起的，与平时喜吃生冷、燥辣、甜食等有关治疗在于和胃化湿、除湿清热，建议看看中医调理，方用三仁汤或者藿朴猪苓汤加减。

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