我每天早上跑步不瘦反而胖了是什么原因，每天跑加快走

问题分析：你好，这个规律的体育锻炼固然有助于控制体重，但是有个前提那就是你的运动量和当天摄入热量之比，你的情况显然是摄入热量多于运动消耗的热量。

况且规律锻炼还有一个效果就是促进胃肠蠕动，增加食欲。所以还得加大运动量。意见建议：建议你还是继续进行适当的饮食控制，继续加强体育锻炼。