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每天跳绳1000个增高么

每天跳绳1000个增高么，我十六岁，但是身高一直很矮，最近听别人说跳绳可以增高，也不知道是真的假的，可不可以给解答一下。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对长高没有多大帮助，但是可以把身体锻炼好。长高可以通过加强营养的方式进行，同时长高是一个慢慢的过程，不是吃点什么或者运动点就可以长高的，要慢慢来。

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