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20岁晚上膝盖酸

我今年20岁，之前都好好的，饮食正常，年轻人嘛，也经常去打打篮球，游泳，爬山等运动，觉得自己的锻炼有过充足，可是不知道为什么这几天觉得晚上膝盖会酸，就是只有膝盖而已

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能只是晚上睡觉的时候压到了，这样是没什么大碍。也有可能是肾虚，就要吃一些补肾的东西，还有可能与缺钙有关系，平时要多吃一些高钙的东西，像鱼汤，骨头汤，鸡汤这些都可以，新鲜蔬菜和水果也要多吃

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