孕妇能吃21金维他吗？

问题分析：你好，孕妇可以吃21金维他，这个是维生素；当然如果你吃各种水果吃得比较多，我建议最好还是通过多吃水果蔬菜从天然的食物中去摄取，越自然的方式越好；

另外从你表达的情况看，有腿，腰部抽筋，脖子转动困难的情况，这种是缺钙的一种表现，所以你需要补充钙剂意见建议：钙剂的补充你可以通过饮食摄取，多吃白芝麻和虾皮都能很好的补充钙剂的食物；

怀孕中晚期对钙的需求比较大你也可以额外补充钙片。