问患者提问

长期肠胃不舒服，经常便塘，半夜不舒服睡不好觉

一般吃得下但吃就拉烂巴巴每次拉时胃就没事有时不拉就胃不舒服而且每天晚上两三点后肚子就不舒服有时要等到天亮了才好经常便后还觉得不舒服经，长期是不舒服就吃药一般个把星期就好了但稍不注乙又犯从去年到今年一年了吃消炎药也不管用一仃就又拉后来又吃了几个月中药也没管多久一直困绕着我后来医生又叫我服金双岐己快三个月至今效果也不是很明显现在我十分痛苦不知如何好，想请教医生指点如何好1

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1.不要吃剩饭剩菜。易致细菌性胃肠炎2.不要空腹喝豆浆（豆制品类）及牛奶。不要吃海鲜类食物。可能引起异种蛋白过敏性胃肠炎。
3.不要吃火锅。饮食不熟，品种太多，添加物太杂等也可诱发疾病。4.不要吃烧烤。半生不熟加上刺激性调料以及食物污染及含致癌物等对身体健康极为不利。
5.不要吃生、冷（冰果等）、不洁食物。冰箱内有细菌存在污染食物引起胃肠炎。6.不要吃西瓜、香瓜、李子、杏等寒性或易致腹泻的水果。
7.不要吃鸭子等寒性食物。8.不要喝啤酒、白酒等饮品。不要吃刺激性食物（辣椒、蒜、姜、葱等）酒精和刺激性食物会损伤胃、肠粘膜导致胃、肠炎甚至出现溃疡、出血、穿孔等9.不要忽视腹泻的治疗，以免留下后遗症。
10.所有引起腹泻的食物，均要引起重视，最好暂时不要接触。可以

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