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患者提问

含硒高的食物有哪些,吃哪些食物好?

提问时间:2020-08-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    含硒多的食物有大蒜、韭菜、黄豆、小麦以及玉米等等,适当食用能够补充人体所需的硒元素,能够加快机体代谢,改善血液循环,预防患有心脑血管病情的可能。

    建议:注意饮食合理性,保证饮食多元化。

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