我是一个13岁的中学生。经常腹胀便秘，我不知道这是

问题分析：你好，你说的情况主要考虑是胃肠到功能紊乱引起的。意见建议：建议：

1.多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.

2.同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通.

3.生活要有规律