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在别人看我写字或人多的地方比较紧张手会发抖

我是一个护士，我平时给人打针时手不发抖，但是如果看到这个人我自己觉得他不好相处或很凶时我的手就会不由自主的发抖，还有在别人的注视下写字或人多的时候心情就会紧张，然后写字手发抖，因为我的字写的不好，无论我咋写都练都写不好，大夫我该咋办

提问时间：2020-03-08

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