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缺维生素c皮肤会怎么样

我昨天在医院体检，体检报告表示我却维生素c，我想问一下缺维生素c皮肤会怎么样？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素可以稀释黑色素，如果身体缺乏维生素C，皮肤会变得暗淡，免疫力会降低。应该多吃水果和蔬菜，如柠檬水、维生素补充剂，少吃辛辣刺激的油腻食物，注意生活习惯，不要熬夜，多吃综合性饮食。
避免使用刺激性化学化妆品。

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