两个脚后跟骨折五十天了，可以下地锻炼吗？

您好：根据您所描述的情况来看、如果是石膏外固定的话这个时间段石膏已经拆除了。所以根据您所提供的时间来看（不论是内固定还是外固定。

50天是可以拄拐下地不负重活动的）。针对您的提问。根据您的骨折时间是可以下地不负重活动.一般没有什么问题的不过还要结合您的经治医生的意见。

在饮食方面多吃点含有钙离子高的食物比如骨头汤、牛奶等。