您好,根据您的描述脚底的疼痛可有多种原因导致,如单纯的脚底疼痛多考虑是足骨的骨质增生引起的筋膜炎,如同时伴有腰部的不适多考虑是腰椎间盘突出症。
如是单纯的脚底疼痛,建议避免患肢的劳累,可局部热敷和药物贴敷。如伴有腰部不适的,建议避免久坐及搬重物和经常弯腰。
多卧床休息。可到医院行腰部CT,观察腰椎情况,以便确诊。
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