吃什么蔬菜才能降血糖

建议您平时注意低盐低脂低糖饮食平时可以少吃点含糖低的水果如：火龙果、猕猴桃平时可以吃点西红柿、黄瓜热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜注重调理自己少吃坚果类动物内脏之类的食物多吃蔬菜平时少吃水饺、馄饨之类的少吃细粮多吃粗粮少食多餐加强运动可以跑步、快走、骑车每天要运动30分钟–1小时按时服用降糖药注意监测血糖如有异常及时就诊