老是需要深呼吸来提气

经常感觉气不足,好像往下沉,打一个哈欠或者深吸一口气会舒服一些,所以我每天随时随地都在打哈欠.运动一下喘气喘得厉害.但我每天睡觉至少8小时.已经有办年了吧,最近特别严重. 不知道是什么原因引起得,我有慢性鼻炎,肠胃也不好,经常拉肚子.不知道这些和上面的有没有关系.还望医生指点···曾经治疗情况和效果:曾经搞过5副中药吃了，吃了药就没有这种状态了，但是药吃完了，过了一段时间又是这样了·····想得到怎样的帮助:希望医生说说我的病因以及如何做康复，在日常生活中要注意哪些方面？