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为什么心里好烦,却不知道烦什么。

提问时间:2020-03-05
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:其实压力每个人都有,关键是看每个人的心态,心态很重要,在人生的道路上不是每个人都一帆风顺的,在你伤心,难过的时候你可以讲给朋友听,或者跑跑步,把那种压力用另外一种方式发泄出来,不要闷在自己的心里,那样就会觉得世界很黑暗了。

    意见建议:路是自己走的,好与坏只在自己的意志之中,你可以选择旅游放松下自己,不要让自己在那个黑暗的角落,加油,你会看到光明的。

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