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问患者提问

怀孕初期睡眠质量差怎么办

我媳妇怀孕了可是睡眠超级差。我想知道怀孕初期睡眠质量差该怎么办呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕初期睡眠质量差，可以选择一些比较安全的方法调理，期间要注意保持放松的心情，适当的运动能对症状的改善也会有帮助，孕期还要定期的做各项检查，观察胎儿的发育情况。

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