病情分析：腰椎间盘突出症（膨出）、颈椎病、骨质增生、各种颈腰腿疼痛为骨伤科之常见病和多发病，是一种病程较长、时轻时重、反复发作的慢性疾病。
意见建议：平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，可以防止症状的复发。如果不见效，可以选择手术治疗。
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