可以从你末次月经的第一天算起,也就是说你末次月经的第一天就是怀孕的第一天,用这种方法可以计算孕周,也可以计算预产期,或者B超检查怀孕天数,在怀孕期一定要注意休息,保证足够的睡眠,饮食方面要吃一些新鲜的水果蔬菜。
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