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14岁男孩已经2年没长高了

记得12岁时长高了，但现在14岁已经2年没长高了，每天差不多10.30睡觉，家庭有些原因让自己有点自卑，心理上有点影响吧:

提问时间：2020-06-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.指导意见建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
祝您健康！

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