胰腺癌晚期听说便秘是比较危险的，该怎么改善便秘，急！

每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。要养成大便的卫生习惯。

每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。建议是多喝水积极进行腹部按摩。

平时多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露